Казалось бы, для этого достаточно просто ею родиться. Но так ли это?

"Безупречные волосы — это мечта наверно 95% женщин, и только оставшиеся 5 % могут ими похвастаться. Это не только дар природы, но и результат тщательного ухода. Но бывает так, что внешнего ухода предостаточно, а вид волос всё равно оставляет желать лучшего. Значит пора подпитать их изнутри витаминами и различными добавками. В аптеке их много, я расскажу о самых известных и опробованных мной лично.

1.Витаминный комплекс « Перфектил « в моем личном рейтинге на первом месте - и волосы улучшает и кожу. Список входящих в состав микроэлементом и питательных веществ внушительный. Минус один – у некоторых вызывает тошноту, многие из-за этого перестают принимать, поэтому пейте только на полный желудок, а для верности можно ещё и ложку оливкового масла выпить.

2. » Ревалид « – содержит комплекс витаминов и аминокислот для ускорения роста и здоровья волос иногтей. Пить надо три месяца, этот препарат хорош для профилактики, ... Читать дальше »

Дарить любимому книгу/часы/коньяк – уже не актуально и совсем не интересно. Сделай лучше оригинальный «нематериальный подарок», который точно понравится любому мужчине!

Когда нет денег или нет фантазии, что подарить любимому, то сделай подарок сама! Суть такого самодельного сюрприза в том, что ты придумываешь «Соглашение», в котором прописано, что ты должна будешь делать для своего мужчины. Вы заключаете договор с обязанностями! Всё, что нужно, это продумать идею Соглашения. Вот несколько вариантов, которые можно «дарить» как по отдельности, так и все вместе.


Подарок-идея №1. Кофе в постель.

В Соглашении прописываешь условие: Приносить кофе в постель каждое утро. Срок продумываешь сама – неделя, месяц, полгода – на сколько тебя хватит? Кофе можно заменить полноценным завтраком, а со временем перебраться из постели на кухню. Но первое время ему точно будет очень приятно! Кофе по-турецки — один из самых известных ... Читать дальше »

Сытный и питательный рисовый салат с диетическим и низкокалорийным мясом индейки – прекрасный вариант здорового ужина после долгого трудового дня.

Ингредиенты: 
- 1 стакан риса
- 300 г филе индейки
- 1/3 лаврового листика
- 3 зубчика чеснока
- 8 маслин
- полстакана консервированного горошка
- 2 ст. ложки ядер грецких орехов
- 3 ст. ложки подсолнечного масла «Стожар»
- 5 ст. ложек густых сливок
- 2 ст. ложки кетчупа
- чёрный и белый молотый перец
- соль.

Способ приготовления:
1. Рис промыть, залить водой, положить соль, лавровый лист и чеснок. Отварить рис до готовности, удалить лавровый лист и чеснок.
2. Мясо нарезать соломкой и поджарить на подсолнечном масле, заправив перцем и солью.
3. Отцедить горошек. Ядра орехов нарезать крупными кусочками. Маслины очистить от косточек и нарезать ломти ... Читать дальше »

Сочные ароматные пончики – это не только чудесный десерт, но и оригинальное второе блюдо. Учимся готовить домашние донатсы с ветчиной!

Ингредиенты:

Для теста: 250 г муки, 3 яйца, ½ л лёгкого пива, 1 ст. ложка сливочного масла, соль.
Для фритюра: 300 г подсолнечного масла «Стожар». 
Для соуса: 200 г ветчины, 50 г муки, 50 г сливочного масла, 1\2 л молока, 100 г твёрдого сыра, 1 ст. ложка паприки, чёрный молотый перец, соль.

Способ приготовления:

1. Муку посолить, добавить 2 желтка, пиво, масло и хорошо перемешать.
2. Взбить 3 белка и ввести их в тесто. Сформовать небольшие пончики.
3. Подсолнечное масло разогреть до 150 градусов. Опускать порциями пончики во фритюр и жарить до румяной корочки. Доставать шумовкой и выкладывать на дуршлаг, чтобы стёк лишний жир.
4. Ветчину пропустить через мясорубку.
5. В кастрюле растопить сливочное масло, вс ... Читать дальше »

От плохого настроения, усталости и, как результат, стресса никто не застрахован. Но если внести в свою жизнь некоторые изменения и завести «антистрессовые» привычки, то с «врагом» можно попрощаться.